Jooga on yksi monista hyvistä liikuntamuodoista raskauden aikana. Teemme kurssin aikana liikkeet lempeästi koska lantion painopiste muuttuu,. Harjoitus edistää myös energian virtausta, rentouttaa kehon ja mielen. Näillä kolmella raskausjoogatunnilla tehdään vaihtelevia raskausaikaan sopivia joogaharjoituksia, jotka tukevat odottajan hyvinvointia monipuolisesti