TULEVAT TAPAHTUMAT
*
TULEVAT TAPAHTUMAT *
Talvipäivänseisauksen Sydämen avaus – mini-retriitti
Lauantaina 20.12. klo 16–19
@pranamahelsinki
Talvipäivän seisauksen sydämen avaus Miniretriitti – Yin jooga, sointukylpy, kaakaoseremonia & kynttilämeditaatio
Vuoden pimein hetki kutsuu pysähtymään, hengittämään ja kääntymään sisäänpäin – sydämeen.
Talvipäivän seisaus on hetki, jolloin valo alkaa hiljalleen palata, ja juuri silloin on aika kylvää uuden valon siemen omaan sisimpään.
Tässä lempeässä miniretriitissä laskeudumme hiljaisuuteen ja yhteyteen kehon, sydämen ja valon kanssa.
Yinjoogan pehmeät asennot vapauttavat jännityksiä ja avaavat tilaa sydämen energiavirralle.
Sointukylpy kannattelee äänien ja värähtelyjen kautta syvään rentoutumiseen.
Kaakaoseremonia avaa sydäntä ja herkistää yhteyden tunteelle.
Illan päättää kynttilämeditaatio, jossa sytytämme valon sisällämme – muistutuksen rakkauden ja läsnäolon voimasta.
Lämpimästi tervetuloa juhlistamaan valon paluuta, sydämen viisautta ja sisäistä rauhaa.
Ota mukaasi lämmin vaatetus, villasukat ja avoin mieli.
<3 Kaakao tunnetaan sydämen kasvina – se avaa yhteyden omaan sisimpääsi, pehmentää mieltä ja rauhoittaa hermostoa.
Seremoniallinen kaakao auttaa laskeutumaan läsnäoloon ja kokemaan syvempää yhteyttä itseesi ja ympäröivään maailmaan.
Paikkoja on rajatusti, joten varaa paikkasi ajoissa ja anna itsellesi tämä lämmin hetki ennen talven hiljaisuutta.
Mukaan tästä: https://tulevattapahtumat.as.me/?appointmentType=85314121
Peruutusehdot: Ilmoittautuminen on sitova. Pidätämme oikeuden maksun palauttamatta jättämiseen poissaolon tai muun syyn vuoksi. Mahdolliset peruutukset ja maksun palautukset hyväksytään ainoastaan lääkärintodistusta vastaan sairaustapauksissa. Ilmoittautumalla tapahtumaan sitoudut ehtoihin.
Ilmoittautuminen tapahtumiin, pienryhmiin ja kursseille on aina sitova. Ilmoittautuessaan osallistuja sitoutuu maksamaan osallistumismaksun. Mikäli tapahtumalla on varausmaksu, saat loppulaskun ennen tapahtuman alkua. Peruutukseksi ei kelpaa laskun maksamatta jättäminen.
Voit vaihtaa toisen henkilön tilallesi mikäli itse olet estynyt, esimerkiksi sairastapauksissa.
Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma ylivoimaisen esteen (force majeure) tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Näissä tapauksissa ilmoittautuneille ilmoitetaan asiasta viipymättä. Järjestäjä ei ole velvollinen korvaamaan peruutuksesta mahdollisesti muita aiheutuvia kuluja.
Mystic Morocco: Oasis of Presence
Mystic Morocco: Oasis of Presence
Joogaretriitti Marokossa 25.–30.3.2026
Lähde mukaamme keväiseen Marokkoon, missä Atlantin aallot, Afrikan mantereen lämpö ja mystinen tunnelma kohtaavat. Vietämme viisi yötä rauhoittavassa Riad Dar Zitoonissa, La Vida Surfin kauniissa retriittikeskuksessa, jossa yhdistyvät kodikas tunnelma, lämpimät kohtaamiset ja Marokon mystiikka.
Missä?
Riad Dar Zitoon sijaitsee paikallisessa kylässä nimeltä Ounagha, vain 20 km värikkäästä ja kulttuuririkkaasta Essaouiran kaupungista.
Lennot onnistuvat kätevästi, Marrakechin lentokenttä (RAK), josta ajomatka retriittipaikkaan kestää noin 2 h 30 min.
( Lentokenttäkuljetus ei sisälly retriitin hintaan, mutta autamme mielellämme sen kanssa).
Tutustu majoituspaikkaan täältä:La Vida Surf
Mitä luvassa?
Retriitti tarjoaa sinulle mahdollisuuden läsnäoloon, lepoa sekä inpsiraatiota omaan harjoitukseen ja aikaa siihen syventymiseen. Pääset myös nauttimaan monipuolisista aktiviteeteista.
Retriitti sisältää:
Yhteensä 10 monipuolista harjoitusta, kuten:
Virtaavaa flow`ta
yin-joogaa
meditaatiota
hengitysharjoituksia
Shake the dust -harjoituksen joka yhdistää somaattista liikettä, joogaa, kehonpainoharjoittelua ja vapaata liikettä
Lisäksi:
5 terveellistä ja ravitsevaa aamiaista
3 värikästä lounasta (1 lounas Essaouirassa ei sisälly hintaan)
5 maukasta illallista (luomu ja lähiruokaa)
Yhteisen teeseremonian paikalliseen tapaan
tarvittavat joogavälineet (halutessasi voit toki tuoda myös oman maton)
Retriittiin kuuluu 2 ohjattua surffituntia / osallistuja. Halutessasi voit varata lisää tunteja (25 €/h).
Lisää elämyksiä (lisämaksusta edulliseen hintaan)
ratsastusta rannalla
hamam-kylpylä
markkinamatka Essaouiraan, josta voit löytää paikallisia aarteita, astioita ja tekstiilejä
lisäsurffitunnit
Kenelle retriitti sopii?
Retriitti sopii kaikentasoisille joogeille – niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harjoittajille. Voit lähteä mukaan yksin, ystävän tai kumppanin kanssa.Huomaathan, että retriitti on suunnattu vain aikuisille (ikäraja 15+).
Opettajat & järjestäjät:
Retriitin järjestävät joogaopettajakollegat Pranama Helsingistä: Ellariina Rautio ja Nina Andersson.
Nina Andersson toimii retriitin virallisena matkanjärjestäjänä.
Investointi:
Early bird 30.9 asti 1250€
30.9 jälkeen 1390€
Maksamalla varausmaksun 400€ varmistat paikkasi retriitille ja loppuosa maksetaan sovitusti ennen retriittiä. ( sovitusti useammassa erässä).
HUOM! lennot ei sisälly hintaa.
Ilmoittautuessasi et vielä maksa mitään vaan saat laskun varausmaksusta (400€ ) ja loput joogamatkasta myöhemmin. Joogamatkan voi maksaa osissa, kysy lisää ilmoittautumisen yhteydessä.
HUOM! Joogaretriitin hintaan ei kuulu
Matkavakuutus (jokaisen tulee ottaa matkavakuutus). Lennot (osa haluaa tulla ennen retriittiä, osa jäädä retriitin jälkeen, autamme sinua löytämään lennot, mikäli tarvitset apua.)
SOPIMUSEHDOT
Ilmottautuminen retriitille on sitova. Varausmaksua ei palauteta.
Jos jostain syystä et pääse osallistumaan, voit luovuttaa paikkasi jollekin toiselle. Maksamatta jäänyt lasku ei ole peruutus.
Peruutuksista on ilmoitettava tapahtuman järjestäjälle kirjallisesti.
Estyneen osallistujan tilalle voidaan vaihtaa toinen henkilö.
Ilmoittautumisen yhteydessä mahdollisesti maksettua varausmaksua ei palauteta peruutuksen syystä riippumatta.
Järjestäjällä on oikeus peruuttaa tapahtuma ylivoimaisen esteen (force majeure) tai vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Näissä tapauksissa ilmoittautuneille ilmoitetaan asiasta viipymättä. Järjestäjä ei ole velvollinen korvaamaan peruutuksesta tapahtumaan ilmoittautuneelle mahdollisesti aiheutuvia kuluja.
Suosittelemme matkavakuutuksia esim. äkillisten sairastapausten varalta.
Jos peruutat osallistumisesi myöhemmin kuin 30 vrk ennen retriittiä, tulee maksettavaksesi koko retriitin hinta, jollemme löydä tilallesi toista osallistujaa. Tämä siksi, että niin lähellä retriittiä meidän on haastavaa löytää tilallesi enää toista henkilöä. Voit toki itse etsiä tilallesi uuden osallistujan.'
Mikäli osallistuja peruuttaa retriitin myöhemmin kuin 2kk ennen retriittiä, veloitamme 75% retriitin hinnasta. Mikäli peruutus tehdään myöhemmin kuin 3kk ennen retriittiä, pidätämme 50% hinnasta.
HUOM. Vastuuvapautus
Osallistuja osallistuu retriitille omalla vastuullaan ja huolehtii itse omasta tapaturmavakuutuksestaan. Tapahtuman järjestäjä ei ole vastuussa osallistujalle tai hänen omaisuudelleen mahdollisesti aiheutuvasta haitasta.
VASTUUVAPAUSILMOITUS
Retriitin järjestäjä ei ole vakuuttanut osallistujia. Jokainen osallistuja on vastuussa omista vakuutuksistaan, kuten tapaturmavakuutuksesta. Vaikka retriitti onkin suunnattu henkisen hyvinvoinnin edistämiseksi, se ei ole vaihtoehto terapialle tai minkäänlaisten sairauksien hoidolle, olivatpa ne fyysisiä tai psyykkisiä. Osallistuja ymmärtää ja hyväksyy harjoituksiin liittyvät mahdolliset riskit ja liittyy niihin omasta tahdostaan. Retriitin järjestäjä tai ohjaaja ei toimi terveydenalan asiantuntijana eikä voi kommentoida osallistujan terveydentilaa. Jos osallistujalla on epäilyksiä retriitin sopivuudesta itselleen, tulee hänen neuvotella siitä lääkärin tai muun terveydenhuollon asiantuntijan kanssa.