Itävalta · Elokuu 27.8-31.8.2026
Oletko vielä ollut paikkassa, jossa voit löytää takas itseesi?
On se hetki elämässä, jolloin vanha ei enää tunnu omalta. Et ehkä osaa sanoa tarkalleen, mitä haluat, mutta tiedät, ettet voi jatkaa samalla tavalla. Se jokin sinussa on herännyt, että on olemassa muutakin. Tai millasta oli olla vaan läsnä itselle.
Ehkä olet elämän jonkinlaisessa risteyskohdassa. Työ, parisuhde tai hyvinvointi..
Ehkä olet kasvamassa ulos vanhasta roolista mikä ei tunnu omalta.
Ehkä kaipaat syvempää rakkautta, selkeyttä tai luottamusta omaan suuntaasi.
Tämä retriitti on sinulle, joka tunnet, että on oikea hetki antaa itselle aikaa ja valita itsensä.
Paikka ja ympäristö
Retriitti järjestetään luonnon keskellä Dom Aurorassa, Kärntenin alueella Itävallan Vuoristossa. Talo sijaitsee maagisella paikalla metsän ja vuorten ympäröimänä, poissa hälystä ja kiireestä. Aurorassa on retriitit käynnissä ympäri vuoden ja paikka on todella suosittu henkisen kasvun fasilitoijana. Omistajat ovat itse rakentaneet hieman salassa olevan paikan vuorien keskelle <3
Alueella on oma vuoristo, lampi, ja iltaisin tähtitaivas avautuu kirkkaana ilman valosaastetta. Aamuisin ympärillä on hiljaisuus, raikas ilma ja vuoriston rauha.
Ympäristön tunnelma tukee hermoston palautumista ja sisäistä selkeytymistä.
Täällä on tilaa kuulla oma sisäinen ääni ja aikaa antaa sen tulla pintaan ja integroitua retriitin jälkeiseen elämään.
Tämä ei ole vain joogaretriitti
Inner Freedom Retreat on kokonaisvaltainen prosessi, jossa sinua kannatellaan ja kutsutaan muutokseen ihanilla harjoituksilla, loistavalla ja ravitsevalla ruoalla, luonnolla, äänillä, tuoksulla sekä tunnemaailmalla. Paikalla voi ottaa myös hoitoja.
Retriitin aikana saat:
tilaa irrottautua arjen rooleista
Omaa tilaa syventävät joogaharjoitukset 2 kertaa päivässä
ohjattuja meditaatio- ja kirjoitusharjoituksia
työskentelyä oman suunnan ja sisäisen kasvun kirkastamiseksi
yhteyden omaan sisäiseen tietoon / intuitioon ja kehon viisauteen
turvallisen tilan jakaa, oivaltaa ja kasvaa
Täällä ei tarvitse kuitenkaan suorittaa mitään, Saa ottaa omaa tilaa eikä olla muuta kuin miltä siinä hetkessä tuntuu.
Opit kuuntelemaan, miltä kehossa tuntuu, rentoutua ja rauhoittua, olla tilassa josta uusi selkeys voi syntyä.
Retriitin pääopettaja:
Nina Andersson – Yoga & Retreat Facilitator
Nina Andersson on kokenut jooga- ja hyvinvointiohjaaja, jonka työskentely yhdistää kehon hienovaraisen kuuntelun, hengityksen syvyyden ja hermoston rauhoittamisen taiteen. Yli 13 vuoden opetuskokemuksella Suomessa ja kansainvälisesti hän luo tiloja, joissa ihminen voi todella laskeutua pois suorittamisesta ja palata omaan luonnolliseen tilaansa.
Ninan tausta mediassa ja mainonnassa tuo hänen ohjaukseensa poikkeuksellista selkeyttä, estetiikkaa ja herkkyyttä tilan luomiselle. Hänen opetuksessaan yhdistyy tarkkuus ja intuitio – rakenne ja virtaavuus elävät rinnakkain.
Hänen menetelmänsä ammentaa Katonah-joogan syvästä rakenteellisuudesta, yin-joogan hiljaisesta kerrostuneisuudesta sekä vinyasa- ja flown- elävästä liikkeestä. Näiden rinnalla kulkee aerial-joogan keveys, hengityksen rytmi, ääni sekä äänimaljojen värähtely, jotka yhdessä tukevat kehon ja mielen hienovaraista tasapainottumista.
Retriiteillä Nina ohjaa kaksi päivittäistä harjoitusta, jotka seuraavat luonnon ja ihmisen sisäistä rytmiä. Aamut avaavat, elävöittävät ja suuntaavat energiaa uuteen päivään. Illat kutsuvat hidastumiseen, purkautumiseen ja syvään integraatioon – tilaan, jossa kokemus saa laskeutua kehoon asti.
Ninan ohjauksessa syntyy usein jotakin, mitä on vaikea sanallistaa: keho alkaa hengittää vapaammin, mieli hiljenee ja sisäinen tila avautuu. Harjoitus ei ole enää suoritus, vaan kokemus siitä, että on olemassa ilman vaatimuksia.
Tämä ei ole vain retriitti.
Tämä on hienovaraisesti kuratoitu tila palautumiselle, muistamiselle ja syvälle yhteydelle – itseesi, kehoosi ja siihen hiljaiseen viisauteen, joka on aina ollut sinussa.